"Kehosi on mielesi."
- Matias De Stefano -
Energia
Omamo näkemys:
Synestesia on aistijärjestelmän monimuotoisuuden ilmentymä, ei häiriö. Se on aistien välistä ylivirtausta.
Synestesia on luonnollinen aistisilta ja sitä esiintyy keskimääräistä yleisemmin ihmisillä, joilla on autismikirjoa, ADHD, trauma- ja neuroherkkyyttä, kaksinkertaista herkkyyttä (HSP + neurodiversiteetti), dissosiaatiotaustaa tai ovat äärimmäisen luovia tai visuaalisia ajattelijoita.
Synestesiaa voidaan pitää virittäytyneisyyden tasona.
Neurotieteellisesti se on aistialueiden poikkeuksellisen vahvoja yhteyksiä, lisääntynyttä yhteistoimintaa eri aivokuorialueiden välillä, muutoksia talamuksen ja aivokuoren välisessä tiedonsuodatuksessa sekä lisääntynyttä verkostojen välistä integraatiota.
-
rajanylityskykynä
-
aistikentän laajentuneena koordinaatistona
-
mentaalisten tilojen väri- tai äänimaisemoina
-
kehon ja mielen integroituneena tulkkina
-
tapana kokea, tuntea tai nähdä värähtelyä, sen suuntaa, muotoa tai laatuja.
Synestesia on herkkyyden alalaji.
Synesteetikot ovat useimmiten luovia, empaattisia, intuitiivisesti tai monikanavaisesti aistivia sekä assosiaatiokykyisiä.
Synesteetikolla aistikanavat ovat vähemmän suodatettuja, he reagoivat vivahteisiin, aistit toimivat ristiin ja päällekkäin ja kytkeytyvät toisiinsa poikkeuksellisen integratiivisesti.
Synesteetikoiden kyvykkyys tulee esiin aistikentän läpäisevyytenää, jolloin he ovat jatkuvasti tietoisempi rajapinnoista, joita useimmat eivät edes huomaa.
Aivojen aistialueiden väliset risteävät hermoyhteydet ovat tavallista avoimempia tai karsiutuneet eri tavalla.
Sitkeiden aivojen moottori aMCC
"Aivosisu" eli AMCC
AMCC (anterior-mid-cingulate cortex) sijaitsee keskiaivoissa.
Se liittyy motivaatioon, tahdonalaiseen toimintaan, ponnistelun arviointiin, sitkeyteen, virheiden havaitsemiseen, tarkkaavaisuuden säätelyyn sekä epämukavuuden sietämiseen.
AMCC:n hermoverkot muovautuvat käytön myötä ja tätä kutsutaan neuroplastisuudeksi.
Alue aktivoituu erityisesti tilanteissa, joissa jatkat vaikeaa tehtävää, toimit vastoin välitöntä mielihyvää, kestät kipua tai epämukavuutta tai teet pitkäjänteisiä valintoja.
Neurotutkimus kehittyy
Neurotutkimuksen kehittyessä voidaan tarkastella, tietoisuuden toiminnallinen ydin sijaitsee keskiaivoissamme aMCC:ksi nimitetyllä alueella:
-
Alue pumppaa energiaa tahdosta ja tunteesta päätöksiin
-
välittää alitajunnan impulsseja tietoiseen muotoon
-
resonoi korkeimman tietoisuuden suuntaa eettisenä ja intentionaalisena kompassina.
Neurotieteilijät ovat havainneet, että aMCC:n koko aj aktiivisuus kasvavat tietoisilla teoilla ja asioilla, jotka tuntuvat vaikeilta tai epämukavilta.
Muutoksen moottori
AMCC toimii alitajunnan vastustuksen ja tajunnan tavoitteen välissä.
Alitajunta pytkii usein säästämään energiaa, vättämään kipua, hakeutumaan tuttuun tai etsimään välitöntä palkintoa.
Tajunta näkee tavoitteen mm. "Haluan kehittyä, haluan valmistua, haluan terveemmän kehon jne..."
AMCC on tahdon neurobiologinen rajapinta, joka ratkaisee kumpaa seurataan.
Se reagoi tilanteesen, jossa samanaikaisesti tapahtuu:
-
Osa sinusta haluaa lopettaa.
-
Osa sinusta päättää jatkaa.
Hypnoterapia
AMCC on keskeinen solmukohta motivaation, tahdonvoiman, tavoitteellisen käyttäytymisen sekä tunteiden, kivun ja kognitiivisen kontrollin säätelyssä.
Käytännöt kuten paasto, meditaatio, itsehypnoosi, pirkäkestoinen harjoittelu tai tietoinen epämukavuuden kohtaaminen kehittävät AMCC:ta siksi, että harjoitttelet toistuvasti yhtä ja samaa prosessia.
Nämä toiminnot ovat olennaisia hypnoterapian vaikutusmekanismeille
Hypnoterapian tavoitteet, kuten kivunhallinta, tunteiden säätely, motivaation vahvistaminen ja käyttäytymisen muutos, liittyvät suoraan aMCC:n toimintoihin.
Rakenna energiaasi synestesian avulla
PÄÄTÖKSENTEKO
SINNIKKYYS
TAHDONVOIMA
TARKKAAVAISUUS JA OPPIMINEN
AMCC arvioi ponnistelun ja palkinnon välistä suhdetta. Kannattaako nähdä vaivaa?
AMCC mahdollistaa epämukavuuden sietämisen ja vastoinkäymisten voittamisen.
AMCC auttaa tekemään asioita, joita et haluaisi tehdä, mutta jotka ovat tavoitteidesi kannalta tärkeitä.
AMCC auttaa keskittymään ja havaitsemaan sekä korjaamaan virheitä.
Kontrolli
Kontrolli tarkoittaa tiettyjä kokemuksellisia energian laatuja, jotka korvaavat sisäisen yhteyden. Yritämme saada toisilta sitä, mitä emme koe saavamme riittävästi sisältämme tai yhteydestä elämäämme. Ydinkymys kontrollin taustalla on: "Voitko kokea olevasi turvassa, rakastettu, rauhassa ja merkityksellinen ilman, että jonkun muun täytyy antaa sinulle sitä?"
Huomio
Taustalla oleva kokemus:
Huomaa minut, vahvista, että olen olemassa.
Todellinen tarve:
Nähdyksi tuleminen
Ilmentymiä:
Draama, sairastelu, provosointi, jatkuva puhuminen, uhriutuminen.
Tunneyhteys
Taustalla oleva kokemus:
Älä jätä minua yksin.
Todellinen tarve:
Rakkaus
Ilmentymiä:
Takertuminen, mustasukkaisuus, jarkuva yhteyden hakeminen ja tarve tuntea yhteyttä.
Merkityksellisyys
Taustalla oleva kokemus:
Olenko arvokas?
Todellinen tarve:
Sisäinen arvo
Ilmentymiä:
Saavutusten korostaminen, statuksen tavoittelu, henkinen erityisyys, älyllinen ylemmyys
Varmuus
Taustalla oleva kokemus:
Kerro minulle mitä tehdä.
Todellinen tarve:
Luottamus omaan intuitioon.
Ilmentymiä:
Auktoriteettiriippuvuus
Guru-riippuvuus, jatkuva enteiden tai merkkien hakeminen ja tarve saada joku poistamaan epävarmuus.
Valta
Taustalla oleva kokemus:
Jos voin halita sinua, olen turvassa.
Todellinen tarve:
Turvallisuus.
Ilmentymiä:
Manipulointi, pelottelu, syylistäminen, kontrollointi ja kyky vaikuttaa toisten tunnetiloihin.
Emootiot
Taustalla oleva kokemus:
Haluan tuntea jotain.
Todellinen tarve:
Elinvoimaisuus.
Ilmentymiä:
Riitely, kriisit, draama, jatkuva ongelmien luominen ja voimakkaiden tunnekokemusten hakeminen.
Hyväksyntä
Taustalla oleva kokemus:
Kerro, että olen riittävä.
Todellinen tarve:
Itsehyväksyntä.
Ilmentymiä:
Miellyttäminen, jatkuva neuvon kysyminen, riippuvuus toisten mielipiteistä ja tarve saada olla olemassa.